La sophrologie pour tous

La sophrologie est une méthode de bien-être et ne peut en aucun cas se substituer aux traitements médicaux.

Elle peut vous aider, vous accompagner pour :

Retrouver confiance en vous, vivre plus sereinement des moments de vie difficiles, retrouver un sommeil de qualité, préparer un examen, un entretien. 

J'accompagne également plus spécifiquement les adolescents :
Anxiété, troubles du sommeil, phobies.
Connaître tôt ces pratiques, c'est d'abord la possibilité de vous transformer si vous le souhaitez, et d'avoir en votre possession des pratiques qui pourront vous servir tout au long de votre vie. En quelques séances, la sophrologie nous offre la possibilité de nous voir autrement.

Séances en présentiel ou en ligne.

Les séances vont amener le pratiquant à devenir autonome.