Sa pratique régulière permet de régénérer l'énergie vitale, diminuer le stress et l'anxiété (apaisement général), d'assouplir en douceur le corps et toutes ses articulations (conseillé en cas d'arthrose par exemple), renforce l'équilibre.
Aucune limite d'âge, notre doyenne à 87 ans. Le mouvement s'adapte à vous et non l'inverse, chacun allant à son rythme. Possibilité de venir essayer.
A Balagny sur Thérain : le Mardi de 16h à 17h
le Vendredi de 14h à 15h, 17h45 à 18h45
Tarifs :
Inscription année scolaire : 67.5 € par trimestre
Cours à l'unité 12€.
Petits matériels à amener pour le cours :
- Une paire de baskets très souples ou chaussons (style danse).
- Un plaid et 1 ou 2 coussins, un tapis de gym sinon il y en a dans la salle.
Adresse de la salle à BALAGNY : 71 rue du Général Leclerc
A gauche de la bibliothèque.
