Ces séances vont nous libérer de toutes les sollicitations et charges mentales quotidiennes ! S'autoriser à se détendre en profondeur.
Nous pratiquons également des séances pour améliorer notre sommeil, calmer le stress, les angoisses, nous apprenons au fur et à mesure à savoir nous relaxer rapidement, à apaiser notre mental.
Petit à petit, vous deviendrez autonome et vous pourrez vous détendre quand vous le souhaitez.
A Balagny sur Thérain : le mardi de 18h à 19h.
Tarifs :
Inscription année scolaire : 67€ par trimestre
Cours à l'unité 12€.
Petits matériels à amener pour le cours :
- Un plaid et 1 ou 2 coussins, un tapis de gym sinon il y en a dans la salle.
Adresse à BALAGNY : Salle à gauche de la bibliothèque. 71, rue du général de Gaulle à Balagny sur Thérain.
