Séances en groupe Sophrologie et bains sonores
- Gérer stress et anxiété,
- Se libérer des tensions,
- Apprendre à écouter notre corps,
- Améliorer notre sommeil,
- Gérer nos émotions,
- Gérer la douleur,
- Améliorer son estime, sa confiance en soi,
- Améliorer sa concentration,
- Voir la vie de manière plus positive,
- Réaliser un projet (examen, épreuve sportive)
- Avant une intervention chirurgicale,
- etc...
Séances les mardis à 14h et les mercredis à 18h.
A Balagny,
Tarifs : 5,5€ le cours si inscription à l'année ou 12€ à l'unité.
10€ adhésion à l'association.
Possibilité d'essayer un cours
Merci d'amener 1 ou 2 coussins, plaid et un tapis de gym si vous en avez.
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question et/ou pour l'inscription.
