Un chemin d'émerveillement
Véritable pratique de la douceur, de la joie paisible, de ressourcement, le qi gong que je souhaite partager, est un état d’être au monde, une poésie en mouvement qui part de l’intérieur de soi, du calme de notre profondeur, et qui résonne en harmonie avec le monde qui nous entoure, la nature, la nôtre et celle environnante.
Le corps souvent mis de côté - alors que réceptacle de toutes nos douleurs, émotions, anxiété - est au contraire placé au centre, grâce aux différentes pratiques tels que la sophrologie, la relaxation, la méditation, le qi gong, le bain sonore.
L’écoute de soi, de nos ressentis, l’apprentissage du relâchement « juste » du corps par une pratique régulière va nous amener à être présent ici et maintenant, à « entrer » en état de conscience méditatif. De cet état méditatif, un grand calme s’installe, le corps se relâche, l’énergie circule librement dans tout le corps, un espace intérieur s’offre à nous, qui peut devenir un chemin d'émerveillement...
Bienvenue dans la merveilleuse aventure de la relaxation, du qi gong et des bols chantants :-)
